糙米茶是将糙米定时定量翻转烘烤所形成，它使微量元素、矿物质活性化，便于人体吸收利用。糙米茶含有四十种以上的复合维生素矿物质，提供给人体70%的基本营养素，能够增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，其温热属性能改善饮用者的虚寒体质，长期饮用可调节人体机能趋于健康。

    五行蔬菜汤发明者立石和先生在持续研究中发现：如果蔬菜汤配合糙米茶的饮用，利用糙米茶通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除体内过剩的养分及毒素，会让蔬菜汤中的养分发挥的淋漓尽致。糙米茶与蔬菜汤的营养精华会产生相乘、相合、相生的作用。

 

    人如果想要身体健康，新陈代谢的功能一定要顺畅，就是要做到“人体三通”，即血液通、大便通、小便通。

    1、  促进血液畅通

糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流动更畅通，可预防高血压与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
    2、促进小便畅通
    糙米茶是天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，能去除留在腹膜内的水，排除体内过剩的养分及毒素。同时有帮助胰脏分泌胰岛素的功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮品，糖尿病患者每天饮用糙米茶可将血糖控制的很好。
    3、促进大便畅通
    糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内的宿便，预防大肠、直肠及结肠癌。

另外，糙米茶食物疗法与运动疗法相结合还可以达到防止疲劳、保持体力以及减肥的作用，增强人的元气，促进脾、胃的功能，植物纤维促进大小肠的收缩运动对便秘有很好的效果。

 

    亚健康人群；排便不畅者；病后虚弱者；四肢无力者；需要减肥者；上楼心慌气短者；头昏乏力、精力不济者；食欲不振、消化不良者；睡眠不实者；脸色灰暗者；慢性疲劳者；四肢无力者；思维迟钝、健忘者；精神抑郁者；饮食中摄入蔬菜、水果不足者；经常长痘痘者。

另外，五行蔬菜汤加糙米茶经常配合饮用，对以下病症具有良好的改善作用：

高血压、年久头痛、心率不齐、肝病、糖尿病、肾脏病、胃及十二指肠溃疡、动脉硬化、脑血管梗塞、心肌梗塞、痛风、老人瘫、风湿性关节炎、气喘、便秘、痔疮、失眠、过敏性皮炎、各种妇女病等。

 

    1、水煮：宜使用玻璃锅或不锈钢锅，加入500-600毫升水量，水煮沸后关至小火，放入一包糙米茶，煮15分钟后即可饮用（糙米茶烹煮时，偶有纸袋自动涨破属正常现象）。

    2、焖泡：宜使用不锈钢保温杯，加入500-600毫升开水（95°C以上），放入一包糙米茶，将保温杯盖紧，焖泡20分钟，取出方便包即可饮用。

    3、煮过的糙米茶包可以食用。

    4、建议最佳饮用时间为煮后一小时内。因本品未添加任何防腐剂，未饮完需放冰箱中冷藏保鲜。

 

    1.煮蔬菜汤建议使用不锈钢锅或耐热玻璃锅。

    2.熬煮蔬菜汤或糙米茶时，不可放入其他草药、食物、盐、糖等，以避免产生毒素。

    3.为了达到调理效果，不宜吃肉类、乳制品和面包。

    4.化疗的当天不要饮用蔬菜汤或糙米茶，需等到隔天才能开始饮用。

    5.若同时还服用抗癌药或任何中西药与保健营养品，如果先喝蔬菜汤或糙米茶，15分钟后即可服用药物或营养品。若先服用药物或营养品，蔬菜汤与药物或营养品要间隔一个小时以上，糙米茶至少半个小时。

    6.若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶，要先喝蔬菜汤，直到肾功能提升后再喝糙米茶。肾脏病要限钾、磷、蛋白质、盐。

    7.高血压或使用类固醇药品的人，绝对不能突然停药，以避免因突然停药而引起休克。应在医生建议下慢慢减药。

    8.蔬菜汤和糙米茶不要与牛奶等含蛋白质的食物混着喝。

    9.虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议于早上起床后空腹先饮用糙米茶，下午三点左右再喝蔬菜汤。早上起床会口干舌燥的人，应先喝蔬菜汤再喝糙米茶。