更新时间:2014-09-24 10:55 免费会员
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动感单车|沈阳动感单车|沈阳动感单车专卖店|沈阳酷倍
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简介
动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。
但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐,选择动感单车的人士集中在20到45岁之间,大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗。
同时还增强你的腿部的力量,美化下肢形体,提高身体摄氧量。
实践证明,有效的进行40分钟的动感单车训练,可以消耗500卡左右的热量。
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